Has de saber...
Has de saber
Seguretat a l’aigua
A l’hora de practicar surf i stand up paddle, la seguretat és clau per gaudir del mar i protegir tant a tu com els altres surfistes. Compartim amb tu consells bàsics per gaudir d’una experiència segura a l’aigua.
Coneix el teu nivell
És important ser realista amb les teves habilitats. Escull platges i condicions que s’adaptin a la teva experiència i no et comparis amb surfistes més avançats. Si estàs començant, opta per zones amb onades petites o apunta’t a classes amb monitors qualificats.
Informa’t abans d’entrar
Abans de posar-te a l’aigua, consulta el part d’onades, les marees, el vent i les banderes de seguretat. Observa també l’entorn: corrents, roques o obstacles poden convertir-se en un risc si no els tens en compte.
Respecta les zones de bany
Surfeja només a les zones permeses i utilitza els canals senyalitzats per entrar i sortir de l’aigua. Recorda que el respecte als banyistes i a les normes locals és part de la convivència a la platja, especialment en la temporada d’estiu.
Revisa el material
Abans de cada sessió comprova l’estat del leash, les quilles i la taula. En SUP, revisa també el rem. Un material en bones condicions és sinònim de seguretat i et pot evitar accidents innecessaris.
Escalfa i prepara el cos
Un bon escalfament redueix el risc de lesions. Dedica uns minuts a mobilitzar espatlles, tronc i cames abans d’entrar a l’aigua. En acabar la sessió, uns estiraments suaus t’ajudaran a recuperar-te millor.
Mantén la distància
Evita posar-te massa a prop d’altres surfistes. La distància redueix el risc de col·lisions i ajuda a mantenir un bon ambient dins l’aigua. Recorda també respectar la prioritat i el codi de conducta surfista.
Aprèn a caure
Quan caiguis, allunya’t de la taula per evitar cops, si pots saltar amb els peus per davant, i recorda sempre protegeix-te el cap. Treu les mans fora de l’aigua abans de sortir a la superfície i així evitaràs cops amb la taula. Manté la calma i aprofita el leash per recuperar la taula de manera segura.
No vagis sol/a a l'aigua
Com norma general de prevenció, és fonamental surfejar acompanyat o, com a mínim, tenir algú vigilant-te des de la platja. Així podràs rebre ajuda ràpida en cas de necessitat i gaudir de l’aigua amb més tranquil·litat. Avisa a on vas i quan esperes tornar.
Protocols d’emergència
Abans d’entrar a l’aigua, identifica torres de vigilància, punts de socors i vies d’emergència. En cas d’accident, avisa els socorristes i recorda que federar-te inclou un segur que et protegeix mentre practiques surf/SUP.
Has de saber
Codi de Conducta Surfista
Zones delimitades
Abans d’entrar, respecta sempre les àrees reservades a banyistes o altres activitats i surfeja només a les zones autoritzades per al surf.
Comunicació
Fes saber les teves intencions dins l’aigua. Crida “dreta” o “esquerra” quan agafis una ona i comunica’t amb la resta de surfistes per evitar confusions i possibles accidents.
Prioritat
Té preferència el surfista més a prop del pic de l’ona. No et llancis a una ona si algú ja l’està surfejant (drop in) ni intentis avançar-te a la cua (snaking). Espera el teu torn i respecta l’ordre natural del line-up.
Respecte
Per guanyar respecte, primer cal donar-ne. Evita bloquejar, creuar-te o posar-te al davant d’un altre surfista. Mantén la cara de l’ona lliure perquè qui té la prioritat pugui maniobrar amb seguretat.
Remada cap a fora
Quan tornis al pic, fes-ho pel canal o per fora de la trajectòria de les onades. Si et quedes atrapat a dins (caught inside), roman a l’escuma fins que sigui segur i no et creuis amb qui surfeja.
Compromís i seguretat
Entra només en condicions adequades al teu nivell. No et llancis a onades grans fins que no estiguis preparat. Quan remis per agafar una ona, fes-ho amb decisió i compromís.
Control de la taula
Mai deixis anar la taula, ni tan sols amb invent, ja que pot ser un perill greu per a la resta. Mantén el control del teu material en tot moment.
Cura de l’entorn
El surf es practica en un entorn natural que cal cuidar. No deixis residus, respecta la fauna i la flora marina i mantén un comportament responsable dins i fora de l’aigua.
